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大いなる湖〜ミシガン湖 / ミシガンの星空を見る / ミシガン番外編 オハイオ古代遺跡の謎 / Hospital Greenhouse Farm 温室水耕作物を患者に提供する病院 / Jewish Dietary Laws (Kashrut)
マキノーブリッジを歩いて渡る / ミシガンのエネルギー事情 クリーンパワープランを受けて / 蝶を育てる Monarch 幼虫から蝶になるまで / デトロイト 美しき廃墟の街をゆく / わんっ！ダフルライフ～ミシガンより≪後編≫ / Sushi 日本をとびだした“すし”
はじめに / Belle Isle その歴史と今 / わんっ！ダフルライフ～ミシガンより≪前編≫ / スーパーフード in Michigan / The Richard & Helen DeVos Japanese Garden in Grand Rapids / American Harvest Restaurant / お家でパーティレシピ
はじめに / メイ・ワタナベさんインタビュー〜日系アメリカ人強制収容所の記憶〜 / ジャズフェスティバルがある夏 / M&R★Au Sable River の無人島でプリミティブキャンプ / アメリカ食材に挑戦！（野菜編）/ 気軽にふらりプリマス